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ゴーヤジュース

今の季節、家庭菜園でゴーヤがよく取れるみたいなのだけど、私は苦手で以前一口食べて嫌になった人です。

その話を陶芸教室の時、話したら「ジュースにしたら飲めるよ」と言われ、作ってみました。

ゴーヤ、バナナ、牛乳を適当に入れてミキサーにかけるだけです。


分量は適当というか、お好みで良いみたいなのですが・・・

今日は初めてだったので、ゴーヤ1個、バナナ1本、牛乳400ccぐらいでした。


少しだけゴーヤの苦みは残るけど、バナナジュースが飲める人ならば、冷やして飲めば良い感じです。



はちみつなどを入れてもよかったかもしれません。


そう思うと、牛乳の部分をヨーグルトなどにしても美味しいかもしれないです。
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